Yoga Ridens

Ciao, finalmente è arrivato il mercoledì e come tutti i mercoledì vi aspetto alle ore 20.00, per la sessione settimanale dello Yoga della risata presso il Dojo - Judo Avisio (Sporting) Predazzo (Tn).

Siete tutti invitati, la partecipazione è gratuita: si raccomanda abbigliamento comodo, ciabatte (sul Tatami si deve stare scalzi) e copertina per la fase finale di rilassamento.

Dopo la sessione chi vuole si può fermare per mangiare una pizza in compagnia. 

MOLTO BENE MOLTO BENE YEAH !!!!!!!!!!!!

Yoga ridens 24 ottobre

Ciao, mercoledì 24 ottobre non si terrà la classica sessione di Yoga della rista in quanto sarò assente per impegni di lavoro. Le sessioni riprenderanno mercoledì 31 ottobre sempre presso il Dojo Judo Avisio - Sporting Center Predazzo (Tn) dalle 20.00 alle 21.00.

Molto bene molto bene yeah!!!!!!!!

Ridere per rinforzare il sistema immunitario

Il nostro sistema immunitario ha un ruolo importante nel mantenerci in buona salute, bloccando le infezioni, i virus, le allergie ed anche il cancro.
Tramite le ricerche di psiconeuroendocrinoimmunologia è stato dimostrato che tutte le emozioni negative come l’ansia, la depressione o la rabbia indeboliscono il sistema immunitario, riducendo la sua capacità di combattere le malattie.
Secondo il dott. Lee S. Berk, dell'Università di Loma Linda in California, ridere aiuta ad aumentare il numero delle cellule Natural Killer (NK), un tipo di cellula che ha la funzione di uccidere i virus, ed aumentare il livello di anticorpi.   I ricercatori hanno dimostrato che dopo una terapia della risata il livello di anticorpi (immunoglobina A) aumenta nelle mucose del naso e delle vie respiratorie, negli apparati, cioè, che per primi svolgono una funzione difensiva contro virus, batteri e micro-organismi.

La terapia della risata

Come resistere ad una risata come questa?

Yoga Ridens

Ciao, come tutte le settimane ho bisogno di una ricarica, quindi vi aspetto mercoledì 17 ottobre, alle ore 20.00, per la sessione settimanale dello Yoga della risata presso il Dojo - Judo Avisio (Sporting) Predazzo (Tn).

Siete tutti invitati, la partecipazione è gratuita: si raccomanda abbigliamento comodo e ciabatte (sul Tatami si deve stare scalzi). 

Dopo la sessione chi vuole si può fermare per mangiare una pizza in compagnia. 

MOLTO BENE MOLTO BENE YEAH !!!!!!!!!!!!

Yoga Ridens

 Bellissima sessione di Yoga della Risata quella di ieri sera :-) : siamo sempre di più e la cosa più importante è che ci divertiamo sempre di più. Grazie di cuore a tutti i partecipanti.

Molto bene molto bene yeahhhhhhh

Se ridere fa bene al cervello

Uno studio a cura di alcuni ricercatori del Regno Unito rivela come ridere faccia bene al cervello, grazie all'attivazione di centri neuronali deputati a generare piacere.

Ridere fa buon sangue, recita un detto popolare. Oggi, alla luce di uno studio britannico, si può anche affermare che Ridere fa buon cervello. Dalla ricerca emerge che ascoltare qualcosa di divertente attiva nel cervello specifici centri neurali dedicati a creare piacere.

Secondo gli scienziati del Medical Research Council Cognition and Brain Sciences Unit di Cambridge, imparare in che modo lo humor interviene sul cervello potrebbe essere un modo per aiutare i pazienti in stato vegetativo, inducendo loro emozioni positive. Lo studio ha coinvolto dodici pazienti, i cui cervelli sono stati analizzati mediante l'uso di uno scanner durante l'ascolto di frasi ordinarie e battute. Dall'analisi è emerso che la risposta del cervello alle battute era di gran lunga più intensa. L'intensità era direttamente proporzionale al divertimento suscitato nel paziente dalla battuta. La mappatura della reazione del cervello ai motti di spirito e alle frasi comuni ha permesso ai ricercatori di capire come il linguaggio viene elaborato dal cervello e quali effetti ha sulla sua attività fisiologica generale.

Matt Davis, uno dei ricercatori coinvolti, spiega: «In questo modo abbiamo fatto un passo avanti decisivo per comprendere come le persone che non possono comunicare normalmente potrebbero reagire all'umorismo. Inoltre potremmo riuscire anche a intervenire sulle persone con problemi emotivi». Lo studio potrebbe essere utile per raggiungere il cervello danneggiato dei malati in stato vegetativo, cercando di indurre qualche cambiamento positivo.

Sanihelp 

Yoga Ridens

Carissimi amici, vi sentite giù perchè oggi è lunedì? Ho io la soluzione per voi: vi aspetto mercoledì 10 ottobre, alle ore 20.00, per la sessione settimanale dello Yoga della risata presso il Dojo - Judo Avisio (Sporting) Predazzo (Tn).

Siete tutti invitati, la partecipazione è gratuita: si raccomanda abbigliamento comodo e ciabatte (sul Tatami si deve stare scalzi). 

Dopo la sessione chi vuole si può fermare per mangiare una pizza in compagnia. 

MOLTO BENE MOLTO BENE YEAH !!!!!!!!!!!!