Studio Loma Linda University
La dottoressa Lee Berk della Loma Linda University in
California, ha portato avanti una ricerca allo scopo di valutare i benefici
sulla salute della risata; la Berk ha scelto14 volontari a cui ha mostrato 20
minuti di spezzoni di programmi televisivi umoristici, misurando la pressione
sanguigna e i livelli di colesterolo prima e dopo. I risultati, che ha
presentato all’incontro presso l’Associazione Psychological Science a San
Francisco nel 2009 dovrebbero portare un sorriso a tutti gli amanti della
leggerezza. Durante la “laughercise” sia i livelli di colesterolo e pressione
sanguigna sistolica sono diminuiti. Il confronto diretto con l’esercizio fisico
è difficile, ma Berk stima che i benefici fisiologici erano equivalenti a
quelle di un moderato allenamento di 20 minuti . Guardando le scene cupe di
Salvate il soldato Ryan non ha avuto lo stesso effetto. Ma non è tutto: una
risata può anche aiutare a combattere l’infezione. Altri studi hanno trovato
che aumenta le prestazioni del sistema immunitario aumentando la produzione di
anticorpi e l’attività delle cellule natural-killer. La risata di una madre può
anche migliorare la qualità del suo latte materno, rendendo più efficace nel
combattere le allergie della pelle nei neonati (New Scientist, 16 giugno 2007,
p 23). Tutto questo può suggerire che se si riesce a ridere un po di
più ci possiamo allungare la vita.
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